जैन धर्म में वर्षीतप का विशेष स्थान है क्योंकि इसे सबसे पहले प्रथम तीर्थंकर भगवान ऋषभदेव ने किया था। सांसारिक जीवन त्यागने के बाद, ऋषभदेव भगवान ने 13 महीने और 13 दिनों तक लगातार वर्षीतप व्रत रखा , लेकिन अधिक मास (अतिरिक्त महीना) (400 दिन) के कारण एक दिन छोड़कर दूसरे दिन व्रत रखना पड़ा।

अंत में, अक्षय तृतीया के शुभ दिन पर , ऋषभदेव भगवान ने गन्ने के रस का सेवन करके अपना वर्षीतप व्रत तोड़ा, जो वर्षीतप पारण की परंपरा को दर्शाता है।

वर्षीतप क्या है?

वर्षीतप एक विशेष प्रकार का उपवास है जिसमें व्यक्ति एक दिन छोड़कर उपवास करता है , पूरे वर्ष में हर दूसरे दिन केवल भोजन ग्रहण करता है। इसमें व्यक्ति केवल एक दिन छोड़कर भोजन करता है और जैन धर्म के अहिंसा, सत्य और संयम सहित सिद्धांतों का सख्ती से पालन करता है।

वर्षीतप का वैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, वर्षीतप की तरह आंतरायिक उपवास के भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं:

• विषहरण : उपवास कोशिकाओं की मरम्मत और विषाक्त पदार्थों को हटाने में सहायक होता है।

• बेहतर पाचन : एक विनियमित भोजन कार्यक्रम पाचन क्षमता को बढ़ाता है।

• मानसिक स्पष्टता में वृद्धि : उपवास बेहतर एकाग्रता और कम तनाव से जुड़ा हुआ है।

• दीर्घायु : अध्ययनों से पता चलता है कि नियंत्रित उपवास से जीवनकाल बढ़ सकता है और दीर्घकालिक बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।

लोग वर्षीतप क्यों मनाते हैं?

• आध्यात्मिक विकास : उपवास पिछले कर्मों को जलाकर आत्मा को शुद्ध करने में मदद करता है।

• आत्म-अनुशासन : इस अभ्यास के लिए अत्यधिक आत्म-नियंत्रण और धैर्य की आवश्यकता होती है।

• शरीर और मन की शुद्धि : ऐसा माना जाता है कि उपवास शरीर को शुद्ध करता है और विचारों में स्पष्टता लाता है।

• धार्मिक भक्ति : कई जैन तीर्थंकरों के प्रति अपनी भक्ति व्यक्त करने और उनकी शिक्षाओं का पालन करने के लिए वर्षीतप करते हैं।
  

वर्षीतप कैसे मनाया जाता है?
वर्षीतप एक अनुशासित उपवास चक्र का पालन करता है:

• वैकल्पिक दिवस उपवास : साधक केवल वैकल्पिक दिवस पर भोजन करते हैं, तथा आध्यात्मिक और नैतिक सिद्धांतों का सख्ती से पालन करते हुए सादा जैन भोजन ग्रहण करते हैं।

• उबला हुआ पानी पीना : उपवास के दिनों में केवल उबला हुआ पानी ही पिया जाता है, और वह भी केवल निर्धारित समय के दौरान।

• सूर्यास्त के बाद भोजन या पानी न लें : यहां तक ​​कि उन दिनों में भी जब भोजन करने की अनुमति होती है, शाम 6 बजे के बाद भोजन या पानी नहीं लिया जाता है।

• बेष्णा : यदि उपवास का दिन चौदस (चंद्र पक्ष का 14वां दिन) के साथ मेल खाता है, तो उपवास करने वाले व्यक्ति को अतिरिक्त धार्मिक प्रथाओं का पालन करना पड़ता है और उसे अपने कार्यक्रम को तदनुसार समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

• एकासना : उपवास न करने वाले दिनों में, कुछ साधक दो बार के बजाय केवल एक बार भोजन (एकासना) करना पसंद करते हैं, जिससे उनकी तपस्या और मजबूत हो जाती है।

वर्षीतप पारणा क्या है?

पारणा, वर्षीतप व्रत को तोड़ने की पवित्र रस्म है। यह जैन धर्म के सबसे शुभ दिनों में से एक अक्षय तृतीया पर किया जाता है। व्रत रखने वाला व्यक्ति गन्ने का रस या अन्य सादा सात्विक भोजन खाकर व्रत तोड़ता है, जो उसकी साल भर की तपस्या के पूरा होने का संकेत है।

वर्षीतप पर प्रश्न और उत्तर

प्रश्न: वर्षीतप क्या है?
वर्षीतप एक जैन उपवास अनुष्ठान है, जिसमें व्यक्ति एक दिन छोड़कर दूसरे दिन उपवास करता है , तथा पूरे वर्ष में हर दूसरे दिन केवल भोजन ग्रहण करता है।

प्रश्न: वर्षीतप किस माह से शुरू होता है?
वर्षीतप 13 महीने और 13 दिनों तक चलता है , इसलिए यह चैत्र माह से शुरू होता है और एक पूर्ण चक्र तक चलता है, जो अगले वर्ष की अक्षय तृतीया को पूरा होता है।

प्रश्न: बेश्ना क्या है?
बेश्ना का अर्थ है दिन में केवल दो बार भोजन करना

प्रश्न: एकासना क्या है?
एकासना का अर्थ है दिन में केवल एक बार भोजन करना